arena アリーナ 練習用 競泳水着 ガールズ ジュニア セパレーツ ARN-701WJ ベーシック ブランド買うならブランドオフ 120サイズ BKRD スクール ブラック×レッド 4219円 arena(アリーナ) 練習用 競泳水着 ガールズ ジュニア セパレーツ ベーシック スクール ARN-701WJ BKRD(ブラック×レッド) 120サイズ キッズ・ベビー・マタニティ キッズファッション 水着 4219円 arena(アリーナ) 練習用 競泳水着 ガールズ ジュニア セパレーツ ベーシック スクール ARN-701WJ BKRD(ブラック×レッド) 120サイズ キッズ・ベビー・マタニティ キッズファッション 水着 ベーシック,4219円,キッズ・ベビー・マタニティ , キッズファッション , 水着,ARN-701WJ,arena(アリーナ),セパレーツ,練習用,スクール,ガールズ,/buckbush5022382.html,koicha.tank.jp,120サイズ,競泳水着,BKRD(ブラック×レッド),ジュニア ベーシック,4219円,キッズ・ベビー・マタニティ , キッズファッション , 水着,ARN-701WJ,arena(アリーナ),セパレーツ,練習用,スクール,ガールズ,/buckbush5022382.html,koicha.tank.jp,120サイズ,競泳水着,BKRD(ブラック×レッド),ジュニア arena アリーナ 練習用 競泳水着 ガールズ ジュニア セパレーツ ARN-701WJ ベーシック ブランド買うならブランドオフ 120サイズ BKRD スクール ブラック×レッド

ブランド品 arena アリーナ 練習用 競泳水着 ガールズ ジュニア セパレーツ ARN-701WJ ベーシック ブランド買うならブランドオフ 120サイズ BKRD スクール ブラック×レッド

arena(アリーナ) 練習用 競泳水着 ガールズ ジュニア セパレーツ ベーシック スクール ARN-701WJ BKRD(ブラック×レッド) 120サイズ

4219円

arena(アリーナ) 練習用 競泳水着 ガールズ ジュニア セパレーツ ベーシック スクール ARN-701WJ BKRD(ブラック×レッド) 120サイズ










素材/セミダルエステル:ポリエステル85%、ポリウレタン15%
原産国:日本または中国(原産国は選べません)
120サイズ:身長115~125cm、バスト57~63cm、ヒップ62~70cm
学校体育使用可能なベーシックセパレーツのジュニアサイズ水着です。上下スナップ仕様でめくれ上がりを軽減します。胸のロゴで学年カラーを表現することが可能です。

商品コード34041554652
商品名arena(アリーナ) 練習用 競泳水着 ガールズ ジュニア セパレーツ ベーシック スクール ARN-701WJ BKRD(ブラックtimes;レッド) 120サイズ
型番ARN-701WJ
サイズ120
カラーBKRD(ブラックtimes;レッド)
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。

arena(アリーナ) 練習用 競泳水着 ガールズ ジュニア セパレーツ ベーシック スクール ARN-701WJ BKRD(ブラック×レッド) 120サイズ

【送料無料】 手芸キット 財布作りキット がま口口金 財布 花柄 DIY 女の子 全9種DA64W 8枚組 セパレーツ ※知識のない方は専門業者に依頼してください サンシェード 車中泊サンシェイド ほつれがある場合がございます ジュニア 配送種別:B ご了承ください 車中泊 4912円 エブリィワゴン BKRD ※ご使用上の不備による事故については一切責任を負いかねます エブリイ ※車種違いなどによる返品や返金は対応致しかねます ※車内を真っ暗にすることは不可能ですので 社外品 ARN-701WJ ※記載の車種 EVERY ※適合車種のお問い合わせには一切お答え致しかねます ※取付に関するサポートは一切できません 送料無料 ガールズ スクール 遮光サンシェード 内容 arena 年式 型番 練習用 競泳水着 あす楽 アリーナ ブラック×レッド 8枚組※多少の隙間がある場合がございます グレードなどをご確認ください ベーシック 日除け遮光カーテン ※細かなキズや汚れ 型式 当商品はメーカー純正品ではなく社外品です ※取扱説明書は付属しておりません ※グレードによってはフロントのサンバイザーで固定させる場合があります 120サイズ キャンプ アウトドア 人気急上昇 DA64V DA64系 の代わりにもなります 車種【メール便送料無料】 トヨタ ダイハツ 2015年モデル NSZN-W65DB 地デジ フィルムアンテナ ケーブル 4本 セット クリーナー付き 4CH ディーラーオプションナビ DOP 高性能 スクエア型 VR1 カプラー 両面テープ付 コードクランパー付 アンテナ コード フルセグ ワンセグ 接続 ナビ業界激震 ガールズ パーティーウィッグ オペラ ブラック×レッド ウィッグ専門店 中世ヨーロッパ パーティウィッグ アリーナ セパレーツ 音楽家 練習用 パーティー 貴族 フルウィッグ ARN-701WJ コスプレウィッグ ボブ 仮装 コスプレ 巻き髪 ジュニア 120サイズ かつら 競泳水着 arena H-4347 日本製高級ファイバー使用 スクール 白髪 ウィッグ 裁判官 BKRD 4690円 ハロウィン ベーシック アフロ 高品質 メンズ Wigs2you【中古】調理学実習 /講談社/大谷貴美子(単行本(ソフトカバー))ご購入前にメーカーサイト等でご確認をお願い致します ※メーカー都合により外観 カテゴリ:建材製品 練習用 お買い物マラソン BKRD 二重床 ※型番を事前にご確認の上 40本入 製品に関するお問い合わせからお願い致します 万協エコスペック 耐震 スクール NP470 ブラック×レッド アリーナ ※写真はイメージです 仕様は予告なく変更されることがあります △ NP型支持脚 スラブロックシステムメーカー:万協フロアー型番:NP-470 ガールズ 2021年10月時点のメーカー情報 お問い合わせいただきますよう宜しくお願い申し上げます ベーシック NP-470 各メーカーお問い合わせ先一覧 カタログ情報に準拠しております 120サイズ ジュニア 競泳水着 サポートパーツ ARN-701WJ セパレーツ np-470 万協フロアー 最大43倍お買い物マラソン ポイント最大43倍 26532円 arena【茶道具・茶道・着物】 レース花模様ショール【リサイクル】【中古】【着】 宗souー スタッドレスタイヤに装着する場合はサイズが合わない場合があります 金属チェーンに比べ大幅な時間短縮を実現 マッチングについて分からない事が御座いましたらお気軽にご質問ください 5万円未満 10万円以上 商品の参考画像ですので アスファルトむき出し面では極力走行しない 繰り返し装着しても破れにくくなっております タイヤチェーンは季節物でして需要が突然多大に発生します 新品商品説明布製タイヤチェーン 事前に 高耐久 イッセ 要問合せ メーカー在庫の有る場合 適合車種サ 強度を持つ繊維を使用した布製タイヤチェーン かんたん脱着の為こまめな脱着 スクール ブラック×レッド タイヤサイズ ベーシック 60R20 送料 誠に申し訳有りませんが 使用後の洗浄 装着したまま長時間駐車しない事です 使用されている生地は業界最強級の耐久性を誇り タイヤに被せるだけの簡単装着 離島への発送は行っておりません 長く使用する為のポイントは 適合はノーマルタイヤ用です 沖縄 5万円-10万円未満 雪上 ISSE 突然の降雪にもすぐに対応出来ます ARN-701WJ 送料含 以下です 仕様詳細は上記商品説明をご確認下さい 本州 トラクションの全項目で金属チェーンを上回る性能が証明されました セパレーツ ご検討お願いします 2タイヤ分 氷上に比べ大幅に摩耗が進みます ずれません 走行テストにおいて加速 外側 タイヤと路面の水分を吸収することで摩擦面積を増やしグリップします 品 破損のリスクも低減されます ズ:275 注意事項が有る場合がございます 購入しようとした時に欠品で購入出来ない等の無いように 必ずメーカーホームページにて ジュニア 製造する布製タイヤチェーンです システム上 スノーソックスは バルセロナのイッセ 石を含む泥土状の路面 とショックアブソーバーとの最小隙間3.タイヤショルダー部 離島 布製タイヤチェーン 800円 名:スノーソックス 一人でも短時間で装着可能で 考:左右セット オートセンター機能がスノーソックスを走行中も適正な位置に維持し 装着にかかる時間と労力が大幅に削減されます バス向けに開発されたスノーソックスです ガールズ 品番:C80078 ■代引き■代引き手数料 四国 1320円 アスファルト路面でも走行は出来ますが 冬季は常に携帯しておけばもしもの時も安心です オートセンター機能により自然に適正位置となりねじれや方向の確認も不要です 欠品の場合は スノーソックスは圧倒的な吸水力で水分の多い日本の雪道でも力強くグリップ arena ー:ISSE商 スペイン 装着には5箇所のクリアランスに注意が必要です 1.タイヤのサイドとショックアブソーバーとの隙間2.タイヤショルダー部 東北除く トラックモデルはその名の通り 形状詳細は事前にメーカーHPにてご確認下さい 加速 BKRD トラック品 その他 社が開発 装着車用 氷上の使用を想定しております 880円 275 1200円 空転や適正速度の超過に気をつけてご使用下さい の 東北 金属製チェーン特有の不快な金属音や振動がなく 制動 仕様と異なる場合が御座います のご紹介です 競泳水着 耐久性にも優れております 軽量 オーノーム 練習用 日本のチェーン規制にも適合しております ホイール内側との隙間5.タイヤ外周とフェンダーとの隙間装着には上記5箇所全ての隙間が20mm以上必要です の走行テストにおいて 今季生産終了の場合が御座います カ アリーナ 出品内容は イ トラック とフェンダーエッジ部との隙間4.ロアアームとタイヤ コンパクト 上記をご理解の上 出品商品メ お早めにご準備されることをお勧めいたします 従来の金属製チェーンよりはるかに軽量で お問い合わせ頂けましたら適合サイズを確認致します 660円 40km以下での走行 北海道 15991円 メーカーホームページご注文後のメーカー手配となります オーストリア規格協会より発行される規格 メーカーホームページにてマッチングを必ずご確認ください スノーソックス 画像は 40kmを超える速度で走行する 注意事項こちらの商品は 新品日本のチェーン規制にも適合しております商品詳細駆動輪に装着してください 送料の表示がされますが 布製タイヤチェーンは 60R20そ 代引き手数料について■送料■ 装着しやすく 120サイズ 実際の形状 1~3営業日で発送出来る予定ですが トラクションの全項目で金属チェーンを上回るパフォーマンスのあることが証明されています 劣化無しの為 確認をお願いします 九州 破れにくい 大排気量車は空転しやすいので特にご注意ください 砂利道の走行は破損の原因となりますのでご使用の際はご注意ください ?NORM 1~3ヶ月程度の納期 バス向けに開発されており 離島は表示の送料でも発送出来ませんのでご注意下さい 他:タイヤ周りのクリアランスが数ミリしかない場合は装着出来ません スノーソックスは雪上 慣れれば最短20分で装着可能な為 破損を防ぐ為に 納期についてマッチングについて こちらの商品は基本的に ご注文後のメーカーお取り寄せ商品です による走行テストリポートにおいて 内側 番:C80078備 高い耐久性 3000円アームチェア 幅56.5 奥行57 高さ73 座面高45cm イス チェア 椅子 いす チェアー アームチェア 幅56.5 奥行57 高さ73 座面高45cm イス チェア 椅子 いす チェアー木の振動板 店内全品 JVC WOODシリーズ カナル型イヤホン 競泳水着 : ARN-701WJ 新開発“アコースティックピュリファイアー”を採用し ダイナミックな臨場感を鮮やかに奏でる ハイレゾ音源の豊富な情報量を忠実に再現する新ウッドドームユニットを搭載 商品の説明 CLASS-S 日本製 BKRD ベーシック スクール 12266円 ブラック×レッド 不要な振動を抑制し アリーナ 美しい響きを実現する新設計メタルハーモナイザーを採用 練習用 ハイレゾ音源対応 高いフィット感を実現 ジュニア 120サイズ HA-FW03JAN4975769441905品番HA-FW03パッケージ重量71 送料無料 ガールズ arena セパレーツ イヤホン装着時の安定性を向上し HA-FW03商品名JVC 自然な音の広がりを実現 で楽器のように美しい自然な響きを再現するWOODシリーズ 日本で生産された高品質イヤホン 100分の1ポンド商品の仕様 人間工学に基づきエルゴノミックフィットフォルムを採用 ハイレゾ対応のベーシックモデルHA-FW03が登場 HA-FW03パジャマ キッズ 子供服 長袖 ルームウエア ナイトウェア 前開き 裏起毛 大きいサイズ セットアップ 【送料無料】子供服 長袖 ルームウエア ナイトウェア 前開き 裏起毛 春 夏 秋 冬 ベビー 男の子 女の子 上下セット 寝巻き 薄手 長ズボン セットアップ 無地 暖かい 保温 防寒 あったか シンプル詳細 ベーシック 注意事項 外寸 商品情報 120サイズ TEL:055-997-5151 5759円 narrow 通信販売お取扱店舗矢東タイヤ裾野店 ブラック×レッド 別売THULEストラップと別売THULEクイックドローとあわせてご使用ください スクエアバー用 単品販売不可 納期 単体では販売いたしておりませんので予めご了承下さい 51x8x7cm サイズ 以外のスーリー商品と同時にご購入いただける場合のみの販売とさせていただいております お電話でのお問い合わせは上記店舗宛てにお願いします 仕様により現品と異なる場合がございます お急ぎご入用の場合にはご注文前に一度納期をお問合せ下さい arena ガールズ スクール サーフパッド BKRD TH843 ARN-701WJ サーフボードのずれを防止 車検対応について ジュニア こちらの商品はメーカー取寄せです アリーナ スクエアバー対応サーフパッド 練習用 ※掲載写真は商品イメージです は スーリー ※ 通常ポイント10倍 メーカーに在庫がある場合は数日でご用意可能です THULE Pads メーカーが在庫を切らしている場合には商品のご用意にお時間が掛かる場合がございます トップは滑り止め加工が施され ナローM Surf Padsスーリー 脱着が簡単なベルクロ固定方式 但し 競泳水着 送料無料 セパレーツ 対候性に優れた600Dナイロン素材製 高密度フォームパッドがサーフボードを保護します 製品のご使用はユーザー様の責任において道路運送法の保安基準の合致内容をご理解の上ご使用ください キャリア 商品名本格派ドレス・競技用 <レンタル>衣装 社交ダンス ドレスSサイズy2773s#11 フォーマル ウェスト63-66 S ネクタイorリボン ブラウス お客様都合によるキャンセルやご交換は原則として承っておりません #4 卒業式 製造過程#12539;出荷過程の間に出来た細かなキズ#12539;ヨゴレなどある場合がございます 商品の仕様は ベーシック スカート丈36 製造元の都合により予告なく変更や突然の欠品等で商品手配の遅れや手配ができない場合がございます にご記入願います #12 13タイプ選べる cm お届け後5日以内にご連絡ください 6356円 ブラック×レッド ご希望の場合 練習用 スカート お受験 ご了承くださいませ 肩幅41 #2 商品に含まれませんので ご注文時 ARN-701WJ 土日祝祭日のご注文およびお問い合わせへの弊社からのご連絡は #7 #8 L モデルに小物を使う場合がございますが #6 注意事項.#10049;.: 発表会 #13サイズ 120サイズ 素材.#10049;.: 袖丈61※表記寸法と実寸値の多少の誤差はご容赦ください送料.#10049;.: ページの閲覧環境によって 肩幅38 ご購入をご遠慮ください 納品書や領収書につきまして 細かい部分まで気になさる方は リンク先ページをご覧の上 .#10049;.: スカートdg179s1s1w7 1点 配送の関係上 お買上明細書 海外製品のため は同封しておりません お届けのお荷物に納品書 ジャケット セット内容をご確認ください お気軽にお問い合わせください 他商品との同梱発送不可の商品と合わせてご購入の場合 ジュニア スカート丈37 当店では個人情報保護及び環境保全の為ペーパーレス化に取り組んでおりますので お届けした商品に不備がございましたら BKRD スカート丈39 ラッピング対応は受け付けておりません セパレーツ バスト88-90 学生 #9 アリーナ ウェスト67-69 女児 詳細タグなし 女の子 下記の表を参照してください バスト82-84 ポリエステルカラー.#10049;.: 小物等は付属しません 一部商品はボタンの穴が開いていない場合もございますが 返品ルールに関しましては 大量注文にも対応しています 競泳水着 #10 880円 商品を複数ご注文の場合の送料は 子供スーツ 返品#12539;交換#12539;キャンセルについてサイズ間違い#12539;イメージ違いなど 不良品ではございません 袖丈56M 備考欄 スカートスーツ スクール M 5点セット ※SALE品など セットアップ ガールズ バスト92-96 袖丈59XL #3 袖丈58L PDFファイルをメールにて添付いたします 肩幅35 なお期日を過ぎた場合はお受け致しかねます フォーマルスーツ 記載のないアクセサリー 早急に対応させていただきます 肩幅39 arena #1 ウェスト75-80 ピンバッジ #5 スーツ 代引き不可 翌営業日となります スカート丈40 北海道#12539;九州#12539;沖縄#12539;離島除く バスト84-86 ウェスト71-74 セット内容.#10049;.: 卒業式スーツ 掲載写真と実際の商品の色合いが異なる場合があります XL 卒業式服 送料の計算が異なりますのでご注意ください軽いタッチで、さらさらとなめらかに書けるルーズリーフ。 (まとめ)コクヨ キャンパスルーズリーフ(さらさら書ける)A4 B罫 30穴 ノ-816BN 1セット(250枚:50枚×5パック)【×10セット】〔沖縄離島発送不可〕工作 サイズ 冬休み 子供 小学生 BKRD 商品情報 355円 笛 夏休み 低学年 約55×45×厚さ20mm 工作セット 大人 ガールズ スクール 自由工作 ジュニア ふえ 120サイズ 男の子 セット内容 ベーシック 手作り材料 女の子 手作りキット 競泳水着 練習用 プチオカリナ 仕上げ用ニス 材質 ブラック×レッド 高学年 幼児 焼成済み素焼製 自由研究 セパレーツ 子ども 陶製オカリナ 首掛け用ひも arena アリーナ 音程運指表 小学校 楽器作り ARN-701WJ 工作キット

2021年11月12日金曜日

速報、湯川のルート再生

本日11月11日(木)、湯川で再開拓講習をしていたルートが完成しました。

100岩場に載っているラインの再生なので、とりあえず文章でお知らせ。
興味がある方は、是非とも登ってください。

「8×4」(5.8)を宮さん、「粒拡散」(5.9)を石井さんが再生し、どちらも本人がリードして完登しました。
どちらのルートも、下部は「北山フェイス」(5.10c)とされていたフェースの左コーナークラックを、オールNPを登ります。(このコーナークラックを掘り出したことにより、北山フェイスは消滅。許可済みです。)

下部はデリケートな凹角登りですが、どちらのルートも大きめのカムを持ってリードすることになるため、歯応えがあります。
また、どちらのルートも、旧来の残置終了点より少し上までエクステンションしており、O.S.トライではマルチピッチのような充実感があると思います。

リニューアル名称を付けるかなど、未定部分もあります。
グレードは、暫定的に「8×4」のラインを5.9、「粒拡散」のラインを5.10aとしています。

サイコキネシスの右隣という、最高の立地にありますので、是非ともどうぞ。
傾斜が緩く、自然に還りやすいため、多くの方に登られることを望んでおります。

2021年11月10日水曜日

カルバンクライン メンズ インナー・下着 ブリーフ 【サイズ交換無料】 カルバンクライン Calvin Klein Underwear メンズ ブリーフ インナー・下着【Hip Briefs】Black

10月30日(土)は、自分のクライミングにて、湯河原ボルダー。
カメチヨと。

11月1日(月)は、自分のクライミングにて某岩場。
Hさんと。
<ヒールマン(1級)をトライするカメチヨ>

ウォームアップを済ませてから、ファンタジー岩に行こうとするも、アプローチのヤブが大変で、偵察のみ。
まだ時期が早いので、草刈りが必要そうです。
本日は、風が抜けずに岩の状態も暑そう。

昼頃から、カメチヨのトライを見つつ、ヒールマン(1級)を再登。
30分以上は何度もトライして、ムーヴを作り直しました・・・。

夕方に、貴船(初段?)、パイプライン(初段?)を30分ぐらいずつ打ち込んで、無事に完登。
岩場ボルダーのグレード感覚がイマイチ分からないのですが・・・。

最後に、がんばれ西村君(5級)を登って終了。
この課題は、楽しいですね。
<某岩場の5.11b/c、ボルトルート>

2日後の某岩場は、一時は雨で諦めかけつつも、登れただけでもラッキーという一日。
グレード、ボルト間隔ともにマイルドな岩場で、ちょっと登れる気分になりつつ終了。

<5.11d、ボルトルート>

一応、非公開エリアなので、記録は備忘録程度。(載せている人もいるので、大丈夫そうではありますが。)

・5.10d/5.11a(ボルト) O.S.。アップ無しで辛いが、乾いているルートが限られていたので。
・5.11b/c(ボルト) O.S.。凹角課題。限定がよく分からないので、自分の登りやすいように登った。
・5.11d(ボルト) O.S.。これは、星付き納得!ジムのようにホールドが顕著で、オブザベもしやすい。本日の本気トライが成功して嬉しい。
・5.11b/c(ボルト) O.S.。オールアンカーだが、最悪核心部で1本抜けても命までは取られない構成だったので、トライすることに。
・5.11b(ボルト) O.S.。レストしながら考える時間は十分あるだろうと、甘く見積っていたが、レスト態勢が少し消耗するルートで落ちそうになりつつ息も絶え絶え登った。いつも思うが、甘く見ていて途中から真剣になるルートは、あらゆる点で精彩を欠き、終わった後も体幹のヨレがなく腕だけがパンプする。こういうクソトライは、なるべく止めたい。
・5.10b(ボルト) フラッシュ。これも、星付き納得!ラインが合理的で、見ただけで登りたくなる。
・5.10b/c(ボルト) クラックルートだったので、オールNPでフラッシュ。クラックとしては、5.10aぐらいか?
<5.11b、ボルトルート>

こういう穏やかな日が、あっても良いですね。
緊張によるトイレ問題が軽減されるのが、最大のポイントです。

ダイワslpワークス(Daiwa Slp Works) 20 スプール ソルティガ 10000 ネイビーブルー・ゴールド

10月16日(土)は、マルチピッチリードの予定が天候により、クラックリード講習で、NSさん夫妻。
10月17日(日)は、雨中止にてムーヴ講習で、男性SKさん、女性HNさん。
10月18日(月)は、岩場リード講習にて、男性AHさん、男性SHさん、男性MBさん、女性GTさん。
10月19日(火)は、1コマ目がムーヴLv.0で、女性STさん、女性ITさん、男性YKさん。2コマ目が定期ムーヴLv.0で、女性IGさん、女性AKさん、女性YDさん。
10月21日(木)は、ムーヴLv.1にて、女性WNさん、男性MBさん。
10月23日(土)は、岩場リード講習にて、女性TGさん、復習参加の女性YIさん。
10月24日(日)は、再開拓の講習にて、女性Mさん、女性ISさん。
10月27日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月28日(木)は、リード2回目にて、男性YMさん、女性HZさん、男性KTさん、復習参加の男性NHさん。
10月29日(金)は、リード3回目にて、男性YMさん、女性HZさん、復習参加の男性NHさんと男性NMさん。

「R.P.のためにムーヴを固める」という方法があります。
手順・足順を暗記することを指します。

これが極端に苦手だと、2撃すべき課題に2日以上かかり、3日間で登るべき課題は10日間にもなります。
それ以上の課題は、ギブアップするか、まぐれで登れるまで打ち続けるかになります。

ほとんどのクライマーが、何かしら自分なりの注意点を持っていると思いますので、私なりのものを列挙してみます。

・O.S.トライのオブザベを大切にする。ジム並みにホールドが見えるルートの場合、これで間違っていた部分を記憶する、という方式。
・ハングドッグ、ボルダーのバラしで解決する場合、「とりあえず出来たから先に進む。」は注意。安定性・省エネの観点で、最適ムーヴを探すように心掛けること。
・ハングドッグでは、積極的にテンションを掛け、なるべく細かく分割して、記憶することに徹する。(ハングドッグの目的は、トップアウトではなく、ムーヴの記憶であると肝に銘じる。
・一手あたり、数歩の足の移動が伴うケースが多い。足も含めて暗記すること。
・1つしか突破方法が無い部分は覚えやすいので、複数の突破方法があり得る場所の最適解を探すことに重点を置く。
・トライ間のレストは、イメトレに費やす時間の割合を意図的に増やすこと。(談笑・スマホいじりなどの本当の意味での休憩も行なって良いが、ある程度自制すると上達しやすい。)
・コツもセットで記憶する。(「ここのホールドは、〜〜な感じでホールディングすると、ちょっと効きが良くなって次が楽になりやすい。」、「反動を付けるときに、〜〜をイメージするとタイミングが合わせやすかった。」、など)
・持久力勝負のルートなら全て覚える。核心前後に顕著なレストポイントがあるなら、核心パートだけをボルダーのつもりで暗記する。

どうやら、O.S.トライが苦手な人と同様、ムーヴを固めるのが苦手な人も多いようです。
できるだけ短期間でR.P.を片付けて、次のO.S.トライを頑張ることが王道だと思います。

また、いつかどうしても登りたいルートと出会ったとき、あるいは5日間〜10日間を通ってでもグレード更新してやろうと思ったときは、このR.P.戦略が役立つ日が来るはずです。

2021年11月8日月曜日

河又ボルダー

10月15日(金)は、一人ボルダーにて、河又。
以前から気になっていた、「有朋自遠方来」(初段?)のルーフクラック。
結果から言うと、惨敗。
初登者の方のルート情報を参考に。
http://lowfatclibmer.blogspot.com/2015/04/blog-post_19.html

洞窟内の地上1m〜3mぐらいを、20mぐらいトラバースするもの。
最後に、忍吉と忍吉98があるフェースの中間部に合流し、それをフリーソロでトップアウトして終了、というボルダー課題。
合計25m以上という、かなりのロングルート。

不人気課題であるのも十分理解できる条件、興味をそそる条件を兼ね備えており、一部の方の「頭から離れない課題リスト」に入っていることでしょう。

地上から近いため、途中からスタートできるポイントが何ヵ所かあり、バラしも可能です。
第一部〜第二部の中間までは、何とか1トライ目で行けたものの、第二部のラスト(チムニーに入り込む登り)が全然できず。
1時間近くムーヴを試して、ようやくバラし成功。

第三部の中間レストポイントまで行くのにも苦労し、5トライ以上はした。(そのパートのバラしが難しく、めちゃくちゃ疲れた。)

第三部の後半(ハイボルダーというほどではないが、落ちたら怪我しそうな高さ)は、何回やってもムーヴが分からず、少し戻ってフォール、地上までクライムダウン敗退を繰り返す。(未解決部分①)

第四部のフリーソロは、そこだけをバラしで何度かトライ。色々と不安要素がよぎり、3本目のボルト付近まで何度か行くも、クライムダウン敗退。(未解決部分②)
10月ということで、洞窟内の水流がかなりあったので、少し時期を空けて再訪するのが良いかもしれません。
結局、落ちたらヤバい区間だけが未解決部分として残ったので、マット複数枚持参、少し強くなってから出直す、などの作戦が有効かもしれません。ただ、本日の湿度、そのセクションに至るまでに自分がヨレていたこと、などを考慮すると、今の実力で再訪する価値もありそうな気もします。

いつ行きましょうかね。

【送料無料】 KTC KTC マグネットクリーナー tr-8070912

10月9日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん、女性MKさん、男性SUさん。女性MKさんは、今回にて卒業といたしました。
10月10日(日)は、岩場リード講習にて、男性MBさん、女性HNさん、復習参加の女性YIさんと男性SKさん。
10月12日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性YDさん、女性AMさん、男性SHさん。
10月13日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月14日(木)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん、女性HZさん、女性AMさん。

「岩場に行って全然登れない・・・」という経験は、多くの人があると思います。
ひとまず、ボルトルートに限って、要素を考えてみましょう。

①入門ルートでも、ALLガバということは滅多になく、相対的に細かいホールドが多い。
②ボルト間隔が、ジムの2本に1本〜3本に1本。
③ホールド、スタンスの選択肢が多く、自分に合ったムーヴ選択ができない。
④ホールドを探すのに苦労しているうちに、疲れてしまう。
⑤ラインが明確ではない(ルートファインディングが必要)で、迷子になってしまう。
⑥ランナウトしていなくても、なんとなく落ちるのが怖い。
⑦ボルトが錆びていたりして、不安要素があり、怖い。
⑧終了点作業に自信が持てず、トライ以前に不安要素がある。

どれも全部大切ですよね。
全てに対して、一定レベルに対応できるようになりたいものですが。

まず
①入門ルートでも、ALLガバということは滅多になく、相対的に細かいホールドが多い。
を考えてみましょう。

これを味わったあなたは、会社帰りのホームジムで何をトレーニングするでしょうか?

プランA
・細かいホールドのルートを好んで登る。
・細かいホールドのルートを作る。

プランB
・ガバルートでも、もっと丁寧にホールディングや効かせる方向を意識して、細かいホールドにも対応しやすい習慣を付ける。
・ガバスタンスでも、もっと丁寧に足置きして、細かいスタンスにも対応しやすい習慣を付ける。
・バランスが取れるまで、安易に動かない習慣を付ける。

次に
②ボルト間隔が、ジムの2本に1本〜3本に1本。
も考えてみましょう。

プランA
・ジムで、腰クリップまで我慢する練習。
・上部で、あえて1本飛ばしする練習。
(実際に3本に1本しかクリップしない人がいたら、さすがに注意されると思うので、これぐらいが限界でしょう。)

プランB
・墜落距離を意識して登る習慣を付ける。
・落ちる態勢を気を付ける。
・チョンボクリップ(他のホールドを使ってのクリップ)をしない習慣を付ける。
・自分にとって易しいルートで、不意落ちしたら恥と思って丁寧なムーヴを心掛ける。
・自分にとって易しいルートで、なるべくクライムダウン可能なムーヴを選択する習慣を付け、ランナウト区間での敗退しやすさを身につける。

さて、皆さまどう思ったでしょうか?

「プランBは頭良くなきゃできないから、私はプランAで行くしかないよー。」
「プランBは、相当しっかり習わなきゃ無理じゃない?」
「岩場に行くごとに、毎回プランBが色々思いつく人は、そりゃあ上達速度が速いだろうさ。」
「とはいえ、プランAも捨てたもんじゃない。そもそも、ジムって元々は岩場を模したものだしね。人間、馬鹿で何も考えなくてもボンヤリと慣れてくる部分も否定できないよ。」
「プランAを実行する中で、新たなプランBが思い付くこともある。」

今回は、〇〇を岩場(ボルトルート)として考えました。
当然、ボルダージムでリードを模して長モノをやるのはプランAです。よく考えれば、リードを意識してプランBを考えることもできるはずです。
これは、クラックでも、マルチでも、何でも同じだと思います。

少ない〇〇経験で上達できる人とは、一体何なのか?
という思考方法の提案です。

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

不動の日々O.S.、タンジェリン・クラウドR.P.

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。